오늘의 영단어 - heartfelt : 진정한, 가슴속에 느껴지는현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - trans-Asia rail : 범아시아 관통철도오늘의 영단어 - development : (사태의)진전, 발전, 개발오늘의 영단어 - locked him up : --를 묶다, 구금하다오늘의 영단어 - guess : 추측, 예상, 짐작오늘의 영단어 - cosmetics : 화장품오늘의 영단어 - bogus : 위조의, 가짜의벌레 먹은 삼잎 같다 , 얼굴에 검버섯이 나거나 기미가 끼여 보기 흉한 것을 이르는 말. 오늘의 영단어 - on(upon) ...ing : 하자마자 곧